⏰ЖИЗНЬ В РЕЖИМЕ ЦЕЙТНОТА⏰
. Ставим 💜, если вам знакомо такое состояние. . Начиная с конца мая у меня начались “гонки”🚴🏇 Помимо будних дней, у меня были заняты все выходные. Причём, дела были самые разнообразные. Как по своей сути, так и по длительности, по срочности, по важности и по объёму.
. ❓❔❓Что такое жизнь в режиме цейтнота, думаю, знакома многим. Но одно дело, когда перед тобой стоит 1, ну 2 задачи. Пусть даже большие и по важности, и по объёму. Тут голова работает в одном направлении⏩⏩ . И совсем другое - когда приходится постоянно переключаться с одной задачи на другую, потом на 4-ю. А через некоторое время возвращаться к третьей🔀🔄🔃
.
Согласна, что все мы разные. По темпераменту, по психотипу… Кому-то такой режим жизни в кайф👌. Я же далеко не Юлий Цезарь. У меня как-то не очень получается выполнять одновременно несколько дел. И мой организм всё это время находился в стрессе. . Я была не способна радоваться жизни 😞Мне не удавалось насладиться чашечкой кофе☕, который я ОЧЕНЬ люблю. И даже если у меня есть 15-20 минут, я “хлебала” свой кофе за 5 минут…
.
В результате всего этого не получилось у меня расслабиться даже во время запланированного отпуска.
.
.
Зато, пребывая на отдыхе, я смогла чуть притормозить, так как многие дела остались в городе. Хотя при нынешних средствах коммуникации📲📟📱чтобы полностью отключиться от дел, нужно уехать в глушь, в тайгу, на необитаемый остров🏝…
.
.
Тем не менее, я нашла время, чтобы:
. 👍 разделить дела на .
.🔹важные и срочные .
.🔹важные, но не срочные .
.🔹не важные, но срочные .
.🔹не важные и не срочные .
.👍 некоторые из дел решила перепоручить, или делегировать .
.👍 какие-то (не срочные и не важные) решила отложить на некоторое время
.
.
➕➕➕Есть у цейтнота и свои плюсы.
.Как правило, в режиме аврала КПД возрастает. И вместо запланированных 2-х дел, мы можем сделать 5-6 ! .Но когда жизнь в таком режиме длится долгое время, происходит ухудшение качества жизни. Уходит радость, ухудшаются взаимоотношения, да и в плане здоровья организм даёт сбои.
.
. Часто ли вам приходится жить в режиме цейтнота?
И что вы при этом делаете?
#еленаП #цейтнот #матрицаэйзенхауэра
